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每周菜谱(2020.5.25~5.29)
2020-06-16

2020.5.25~5.29菜谱

5.25周一

早餐

红糖花卷、糯米腊肠饭团、小米糕、炸油条、排骨煮粉干、拌肉丝豆绿面、蒸水饺、奶黄包、肉丁盖青豆浇饭、虾皮青豆炒饭、花生心汤圆、肉丝炒面条、烤土豆、青菜面条、绿豆粥、白煮蛋、香浓酸牛奶

中餐

红烧肉块、蜜汁芝麻大排片、香辣小龙虾、卤琵琶腿、排骨烧土豆块、鹌鹑蛋烧贡丸粉丝、芹菜炒香干腊鸡丝、缸豆茄子烧肉条、青椒玉米炒蛋、葱油莴笋墨鱼、鸡块烧黑木耳、油泡炒包菜、番茄蛋花汤

晚餐

红焖鸡块、卤排骨段、剁椒鱼块、沙司鸡米花、杂椒炒鸡胗、猪脚烧黄豆、尖椒松花蛋豆腐、葱油金针菇火腿丝、青豆炒茭白香菇、肉末烧冬瓜、五花肉炝包菜、开洋炒青菜、海带肉丝汤

5.26周二

早餐

榨菜肉包、煎蔬菜饼、排条炒年糕、意大利面、肉丁香菇盖浇饭、葡萄干玉米肉末炒饭、牛肉面条、香菇肉末糯米饭、豆沙包、小笼包、、甜甜圈、炒细粉干、笑脸薯、黑米粥、白煮蛋、活润酸牛奶

中餐

干香菇炖排骨、南瓜汁烧龙骨脆、盐水明虾、奥尔良鸡腿、鸭块烧水腊笋、秋葵炒蛋、芹菜炒鱿鱼须、肉片炒花菜木耳、干锅土豆片、莴笋炒虾仁、酱爆茄子肉条、炒毛毛菜、牛肉粉丝汤

晚餐

红烧虾肉丸、香辣鸡腿堡、梅干菜烧大排、老母鸡炖山药红枣、筒骨烧玉米、鸡丝拌薯条、杂椒炒大肠、虾皮炒冬瓜、西芹炒虾仁凤梨、鱼香肉丝、黄瓜炝花生米金勺、葱油广东菜心、紫薯米粉汤

5.27周三

早餐

油渣葱卷、南瓜饼、肉丝炒米线、馄饨、一口酥、煎水饺、小米糕、排骨粉干、红糖芝麻炒年糕、肉末拌面、蒸粟、玉米蛋炒饭、炸青元饼、香菇肉末糯米团、南瓜米粥、煎荷包蛋、煮盐水蛋、记忆酸牛奶

中餐

红烧酥脆骨段、五味鸡翅根、鹌鹑蛋烧肉、黑胡椒巴沙鱼、排骨烧海带花、洋葱炒小土豆、芹菜拌培根、贡丸烧小香干、咸蛋黄焗玉米粒、肉末粉丝日本豆腐、红枣蒸老南瓜、五花肉炒包菜、蛋花紫菜汤

晚餐

香菜拌牛肉、脆椒霞糕鸡丁、红烧鸭块、卤五香双爪、排骨烧粉条、红烧素鸡、肉末雪菜炒青豆、虾皮蒸蛋腐、韭芽炒鸡柳条、肉末黑胡椒香芋条、梅干菜炒荟豆、芝麻粉丝菠菜、绿豆南瓜汤

5.28周四

早餐

紫薯发糕、黑米葡萄糕、沙司薯条、煎水饺、小馄饨、肉丝黑椒拌面、肉丝雪菜面、番茄盖浇饭、松子蛋炒饭、包菜炒面条、煮汤圆、玉兔包、米仁粥、蒸番薯、、煮白蛋、芦荟酸牛奶

中餐

红烧排骨粒、金瓜芝麻肉条、卤五香猪蹄、蒜泥烤虾、日本豆腐蒸蛋腐、水煮鸡胗、西芹炒地力腊肠丁、酱肉片炒西南瓜、霞迷饺烧粉丝虾仁、排骨烧葫芦瓜、黄酒泡黑木耳、炒娃娃菜、排骨豆腐青菜汤

晚餐

红焖肉块、奥尔良腿排、椒盐带鱼、红烧凤爪、咸肉烧千张结、肉末烧土豆泥、干煸肉末刀豆、圆椒牛排条、宫保鸡丁、毛豆仁炒酱鸭、肉丝炒尖椒笋丝、炒黄白菜、肉丝冬瓜葱花汤

5.29周五

早餐

鲜肉包子、南瓜糯米条、芝麻球、青菜肉丝粉条、香菇肉丝炒米线、肉末糯米饭、牛肉面、土豆雪菜面片、包菜丝炒面条、排骨盖浇饭、包菜丝炒蛋饭、蒸小米糕、奶皇包、红枣粥、煎荷包蛋、白煮蛋、红枣酸牛奶

中餐

孜然肋排段、黑胡椒烤全翅、糖醋咕咾肉圣女果、蜜汁明虾、排骨烧油泡、酸菜鱼片、肉末梅干菜炒缸豆、厚千层拌芹菜腊鸡丝、贡丸烧丝瓜虾仁、红椒炒土豆丝、酱肉片炒莴笋片、蒜泥空心菜、玉米排骨汤

晚餐

烤叉烧排骨、辣油白切肉、黑胡椒巴沙鱼、红烧鸡块、韭菜炒玉米片、猪蹄烧花生米、酱鸭丁炒茭白红椒、榨菜丝炒长瓜、沙司笑脸薯、肉片炒腐竹圆椒、家常豆腐、蜜汁大白菜、百合红枣木耳汤


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