2020.6.22~6.26菜谱 | |
6.22周一 | |
早餐 | 香干肉包、糯米腊肠饭团、小米糕、香芋地瓜丸、炒粉干、拌肉丝豆绿面、蒸水饺、奶黄包、肉丁盖青豆浇饭、虾皮青豆炒饭、花生心汤圆、肉丝炒面条、蒸荸荠、青菜面条、红豆粥、白煮蛋、香浓酸牛奶 |
中餐 | 挂霜肋排粒、梅干菜炒虾、卤琵琶腿、南乳汁烧肉、牛肉烧土豆丁、韭菜煎蛋饼、红烧西南瓜丸子、鸡块烧茄子、贡丸烧小香干、腊鸡丝拌豆丝芹菜、丝瓜烧日本豆腐、虎皮炒包菜、南瓜绿豆汤 |
晚餐 | 卤汁肉块、豆酱烧大排片、脆皮虾仁霞糕、蚝油鸡块、葱油千层包、排骨黑椒芋艿、西芹炒牛排条、香菜拌黑木耳培根、秋葵炒蛋、咸肉烧冬瓜、霞迷饺烧西蓝花香菇、炒毛毛菜、海带肉丝汤 |
6.23周二 | |
早餐 | 香橙面包、糯米蛋饼、排条炒手指年糕、意大利面、肉丁香菇盖浇饭、葡萄干玉米肉末炒饭、牛肉面条、香菇肉末糯米饭、豆沙包、小笼包、蒸玉米、炒细粉干、洒酿圆子、麦仁葡萄粥、蛋白煮蛋、活润酸牛奶 |
中餐 | 干香菇烧排骨、奥尔良鸡腿、糖醋带鱼、红烧狮子头、五花肉烧油豆腐、鸡蛋菠菜卷、青椒炒大肠、干锅土豆片、青豆玉米炒腊肠、韭菜炒绿豆芽、酱肉片炒莴笋、蒜泥空心菜、肉丝粉丝汤 |
晚餐 | 红焖大肉、葱油巴沙鱼、沙司锅包肉、泡椒凤爪、排骨烧粉条、红烧素鸡、蒜台炒鸡柳、黄瓜炝花生米金钓、肉末干菜刀肉、腊肠炒山药、蒜泥粉丝白玉、炒黄白菜、番茄蛋花汤 |
6.24周三 | |
早餐 | 肉包子、芋艿炒粉干、肉丝炒米线、馄饨、麻球、煎水饺、小米糕、排骨粉干、仔排炒手指年糕、肉末拌面、烤南瓜、玉米蛋炒饭、烤红薯、香菇肉末糯米团、南瓜米粥、煎荷包蛋、煮盐水蛋、记忆酸牛奶 |
中餐 | 糖醋排骨、红焖鸡块、孜然沼虾、花生酱蒸肉末、熏骨烧老豆腐、脆皮玉米粒、口条烩毛血旺、酸辣土豆丝、干锅花菜、黄瓜炒蛋、芹菜炒香菇肉片、油泡炒白菜、蛋花紫菜汤 |
晚餐 | 红烧猪脚、卤麻油鸭、香酥鸡柳、葱油蛏子、排骨烧海带丝、蒜泥金针菇粉丝、鸡汁焖茭白、毛豆仁炒鸡胗红椒、开洋烧长瓜、干煸四季豆、韭芽炒蛋、炒油麦菜、骨头萝卜汤 |
6.25周四 | |
早餐 | 红枣麻花、千层肉饼、烤年糕、煎水饺、小馄饨、肉丝黑椒拌面、肉丝雪菜面、土豆肉丁盖浇饭、松子蛋炒饭、包菜炒面条、椰丝汤圆、玉兔包、小米粥、蒸番薯、一口酥、荷包蛋、煮白蛋、芦荟酸牛奶 |
中餐 | 糖醋咕咾肉苹果、南乳汁烤翅根、密汁排骨段、红烧青蟹、蒜香黄鳝、香酥小黄鱼、水煮肉片、猪蹄烧千张结、洋葱炒孜然土豆、青椒玉米午餐肉、番茄炒花菜、肉条炒缸豆茄子、酱汁黄瓜、西瓜、(肉粽、咸鸭蛋) |
晚餐 | 卤脆骨肉、蒸腊鸡腿、脆椒鸡丁霞糕、蚝油全翅、贡丸烧鹌鹑蛋青菜、筒骨烧玉米、腊鸡丝拌芸豆、酸菜炒大肠红椒、红枣蒸老南瓜、沙司笑脸薯、辣子肉丁、蒜泥粉丝娃娃菜、肉丝金针菇汤 |
6.26周五 | |
早餐 | 红豆粒面卷、油条、脆皮糖糕、青菜肉丝粉条、香菇肉丝炒米线、肉末糯米饭、牛肉面、土豆雪菜面片、包菜丝炒面条、排骨盖浇饭、包菜丝炒蛋饭、蒸小米糕、奶皇包、红枣粥、、白煮蛋、红枣酸牛奶 |
中餐 | 梅干菜烧肉块、沙司烧明虾、奥尔良腿排、红烧牛肉、肉末香菇豆腐羹、鸭块炖天目山笋、西芹炒油片肉柳、排骨烧胡萝卜、鱼香肉丝、黑木耳炒鸡蛋肉片、圆椒炒墨鱼、蒜泥广东菜、排骨冬瓜汤 |
晚餐 | 烤全鸡、肉丸子豆腐、孜然肋排条、葱油明虾、尖椒炒带鱼、盐水毛豆、芹菜炒鱿鱼、韭菜炒蛋、排骨烧厚千张、莴笋拌腊鸡丝、肉末虾仁蒸蛋腐、蒜泥茼蒿、红枣南瓜木耳汤 |