早餐

面食

炒粉干、拌肉丝豆绿面、蒸水饺、花生心汤圆、肉丝炒面条、青菜面条、

米饭

糯米肉松饭团、肉丁盖青豆浇饭、虾皮青豆炒饭、红豆小米粥、

包子

奶黄包

蛋、奶、点心

杂粮面包、炸麻球、小米糕、烤玉米、白煮蛋、香浓酸牛奶、纯牛奶

中餐

荤菜

干香菇炖排骨、蚝油烤鸡腿、沙司明虾、蜜汁芝麻肉片、五花肉炖油泡、花椒肚丝血旺、鱿鱼炒蒜台、山药条炒方腿

素菜

豇豆茄子红椒、黄瓜炒鸡蛋、干锅包菜

半荤半素

肉末雪菜炒青豆香干

点心、汤

番茄蛋花汤

晚餐

荤菜

豆酱蒸肉末、板栗烧鸡块、椒盐小黄鱼、圆椒炒牛柳、芹菜炒香菇肉片

素菜

香菜拌花生腐竹、蒜泥粉丝日本豆腐、开洋烧冬瓜、炒毛毛菜

半荤半素

筒骨烧粉条、霞迷饺烧鹌鹑蛋菠菜

点心、汤

香辣鸡腿堡、海带肉丝生姜汤

周二菜谱

早餐

面食

梅干菜饼、排条炒年糕、意大利面、牛肉面条、炒细粉干、纯牛奶

米饭

肉丁香菇盖浇饭、葡萄干玉米肉末炒饭、香菇肉末糯米饭、八宝粥

包子

烧麦包子、豆沙包、小笼包

蛋、奶、点心

煎荷包蛋、甜甜圈、笑脸薯、白煮蛋、活润酸牛奶

中餐

荤菜

豆腐狮子头、卤五香鸡腿、香酥芝麻肉片、排骨烧土豆、肉片炒花菜、芹菜炒香菇肉片、炒黑木耳黄白菜

素菜

藕片拌花生香菜、酱爆茄子

半荤半素

江蟹炒鸡蛋、酸菜烧油片、肉末茭白炒青豆

点心、汤

牛肉粉丝汤

晚餐

荤菜

红焖猪脚、韩式排骨、红烧蛋饺、鸡块烧秀针菇、筒骨烧萝卜块、杂椒炒鸡胗、黄瓜炒方腿片

素菜

开洋炒盘菜、炒娃娃菜

半荤半素

肉蓉蒸蛋腐、肉末梅干菜炒刀豆丁

点心、汤

黑胡桂花香芋丸、贡丸豆腐青菜汤

周三菜谱

早餐

面食

炸油条、肉丝炒米线、馄饨、煎水饺、排骨粉干、红糖芝麻炒年糕、肉末拌面、蒸粟

米饭

玉米蛋炒饭、香菇肉末糯米团、南瓜杂粮米粥

包子

榨菜肉包子

蛋、奶、点心

一口酥、小米糕、炸青元饼、煮盐水蛋、记忆酸牛奶、纯牛奶

中餐

荤菜

鹌鹑蛋烧排骨、黑胡椒巴沙鱼、脆椒白虾、蜜汁锅包肉、鸡块烧黑木耳、青椒玉米炒腊肠

素菜

蒜泥粉丝金针菇、芹菜炒鸡蛋干、干香菇炒青菜

半荤半素

肉末卤豆腐、虾皮炒冬瓜

点心、汤

蛋花紫菜汤

晚餐

荤菜

干香菇烧肉块、口水鸡、糖醋里脊、梅干菜大排、牛肉烧芋艿仔、圆椒洋葱炒回锅肉、毛豆仁炒腊鸡丁、筒骨烧小香干

素菜

莴笋丝炒蛋、葱油杂菜心

半荤半素

霞迷饺烧贡丸粉丝

点心、汤

椒盐薯条、牛肉丝萝卜汤

周四菜谱

早餐

面食

煎水饺、小馄饨、肉丝黑椒拌面、肉丝雪菜面、包菜炒面条

米饭

番茄盖浇饭、松子蛋炒饭、黑米粥

包子

玉兔包

蛋、奶、点心

南瓜蝴蝶面包、黑米葡萄糕、沙司薯条、肉粽、蒸番薯、煎荷包蛋、煮白蛋、芦荟酸牛奶、纯牛奶

中餐

荤菜

糖醋排骨、烤大肉粒、盐水白虾、卤五香凤爪、酸菜鱼片、肉片炒芽儿菜、肉丝炒荟豆菜干、糖醋油片

素菜

西芹炒腰果虾仁、圆椒炒蛋皮、蒜泥生菜

半荤半素

筒骨炖玉米丁

点心、汤

茼骨番茄豆腐汤

晚餐

荤菜

手工瘦肉丸、仔排烧鸡蛋、椒盐香酥鸭、咸肉烧千张结、肉片烧萝卜片、杂椒炒鸡块、金玉甜心

素菜

蚝油卤香菇、炒白菜丝

半荤半素

贡丸烧鹌鹑蛋西蓝花、干煸肉末山药条

点心、汤

奥尔良全翅、肉丝冬瓜葱花汤

周五菜谱

早餐

面食

青菜肉丝粉条、香菇肉丝炒米线、牛肉面、土豆雪菜面片、包菜丝炒面条

米饭

肉末糯米饭、排骨盖浇饭、包菜丝炒蛋饭、红枣小麦粥

包子

肉包子、奶皇包

蛋、奶、点心

南瓜糯米饼、芝麻球、蒸小米糕、煎荷包蛋、白煮蛋、红枣酸牛奶、纯牛奶

中餐

荤菜

粉蒸排骨、南乳汁烤鸡腿、黑胡椒肉片、芹菜炒牛肉丝

素菜

圆椒炒香干肉丝、韭菜炒土豆饼、红烧豆腐玉米、开洋炒青菜

半荤半素

江蟹炒手指年糕、筒骨烧海带千张、肉末烧茄子、虾仁蒸蛋腐

点心、汤

玉米排骨汤

晚餐

荤菜

红烧肉块、脆皮虾仁桔子、清蒸排骨、干烧带鱼、排骨烧葫芦瓜、肉末酸菜烧粉条、肉蓉塞油泡、青豆玉米腊肠

素菜

脆椒土豆丁、炒二冬、蒜泥粉丝娃娃菜

半荤半素

贡丸烧番茄粉丝、

点心、汤

百合红枣木耳汤